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Tomaten-Avocadosalat mit Chili, Rucola, Leinöl und Crispy Chicken-image

Zubereitung

Avocado und Tomaten würfelig schneiden und mit Salz, Zitrone, Chili und Olivenöl marinieren und am Teller mit Rucolablättern anrichten und alles mit Leinöl beträufeln. Die Hühnerbrust in dünne Streifen schneiden und salzen. Für den Tempurateig das Tempuramehl mit 3 EL Wasser, Salz, Pfeffer (und eventuell mit 1 TL Noilly Prat) mit einer Gabel zu einen Teig anrühren, bis sich alle Mehlklümpchen aufgelöst haben. Das Fleisch zügig durch den Tempurateig ziehen, im heißen Öl frittieren und auf dem Salat anrichten.

Tomaten-Avocadosalat mit Chili, Rucola, Leinöl und Crispy Chicken

Kochdauer 20-25 Minuten
Mengenangabe 2 Personen
Kalorien 370 kcal

Zutaten

2 Stück Fleischtomaten gehäutet und entkernt
1 Stück Avocado
Zitronensaft
getrocknete Chilischoten aus der Mühle
Rucola
Leinöl oder Olivenöl
150 g Hühnerbrust
5 EL Tempuramehl
Salz, Pfeffer